Faça a sua encomenda até domingo às 17h. O levantamento está disponível na segunda-feira seguinte, ou pode optar pela entrega ao domicílio.

Kits de refeições saudáveis em Lisboa

A Mesa Fresca oferece kits de refeições saudáveis entregues semanalmente em Lisboa, Cascais e Costa da Caparica. Os nossos kits facilitam a preparação de refeições equilibradas em casa, sem precisar de passar horas a planear receitas ou a fazer compras no supermercado.

Cada kit semanal inclui ingredientes frescos já porcionados para cada receita. Isto permite preparar refeições nutritivas em casa em cerca de 30 minutos, mesmo durante dias de semana mais ocupados.

Os nossos menus são pensados para oferecer variedade e equilíbrio ao longo da semana. As receitas incluem normalmente peixe, carne branca, carne vermelha e opções vegetarianas, ajudando os clientes a manter uma alimentação variada e agradável.

Ao contrário dos serviços de entrega de refeições prontas, a Mesa Fresca foca-se na cozinha em casa. Os nossos kits permitem preparar as suas próprias refeições enquanto poupa tempo no planeamento das refeições e nas compras.

A Mesa Fresca entrega atualmente kits de refeições saudáveis em toda a área da Grande Lisboa, incluindo Lisboa, Cascais e Costa da Caparica. Os clientes também podem optar por levantar o seu kit semanal em Campo de Ourique.

Se procura kits de refeições saudáveis em Lisboa que combinem ingredientes frescos, receitas simples e entrega conveniente, a Mesa Fresca oferece uma solução prática para profissionais ocupados e famílias.

Perguntas frequentes

Têm opções vegetarianas ou sem glúten?

Sim! Oferecemos alternativas, substituindo a carne por tofu, tempeh ou halloumi, ou trocando quaisquer ingredientes que contenham glúten por uma opção adequada sem glúten. Ao fazer a sua encomenda, basta indicar nos comentários as especificidades que pretende e ajustaremos em conformidade. A receita mantém-se igual à apresentada no site, garantindo a experiência completa Mesa Fresca.

Tem alguma questão? Não hesite em contactar-nos por email, WhatsApp ou visitar-nos na loja. Teremos todo o gosto em ajudar.

Como funciona o seu serviço?

O Mesa Fresca planeja 5 refeições por semana e fornece ingredientes frescos e receitas detalhadas para cada refeição, que você pode preparar em casa. As receitas são refeições completas, simples de fazer e levam aproximadamente 30 minutos ou menos para serem preparadas.

No seu pedido, cada receita, com seus ingredientes, é fornecida em sacos com as letras de A a E. Você deve começar com a receita A para otimizar o frescor e a qualidade dos ingredientes. Alguns dos ingredientes podem ser congelados se você desejar prepará-los e cozinhá-los mais tarde.

Embora os ingredientes da receita sejam fornecidos a você, há itens essenciais de despensa padrão que esperamos que você tenha em casa e que não serão fornecidos em seus kits de refeição, como azeite de oliva, sal e ovos. Eles são os mesmos a cada semana e não mudarão.

Os pratos já estão preparados ou temos que cozinhá-los?

Seus kits de refeição incluirão ingredientes frescos e receitas detalhadas para cada refeição, que você mesmo deverá preparar e cozinhar (por exemplo: cortar vegetais e cozinhar).

É possível pedir menos de 5 refeições?

Nosso serviço de refeições oferece um pacote de 5 ou 3 refeições com a opção de escolher 3 ou 5 porções para cada uma das refeições.

Muitos dos nossos clientes congelam suas carnes (já que são frescas) e distribuem as refeições ao longo de 2 semanas!

Vocês oferecem entrega?

Opção 1: Levantamento na Loja

Suas refeições podem ser retiradas em nossa boutique. O dia de retirada é segunda-feira entre 14h e 19h.

Opção 2: Entrega ao Domicílio

Escolha a data e a hora de entrega no checkout, e nós levaremos as suas refeições na terça-feira, no horário que for mais conveniente para si. Oferecemos serviço de entrega na área da Grande Lisboa, incluindo Cascais e Caparica. O preço da entrega varia consoante a sua localização.

Posso fazer um pedido apenas para 1 pessoa?

Temos muitos clientes solteiros ou casais que também gostam do nosso serviço! A menor quantidade é de 3 refeições (3 porções), mas muitos dos nossos clientes congelam suas carnes (já que são frescas) e distribuem as refeições por um período maior de tempo.

Preciso assinar por um determinado número de semanas?

Não há compromisso, o que significa que você pode fazer pedidos semanais e alterar o número de refeições/porções a cada vez.

Vocês oferecem informações nutricionais? É possível saber a ingestão de calorias nas refeições?

Não fornecemos valores nutricionais porque acreditamos no prazer de comer bem. Fornecemos alimentos menos processados possíveis, cozidos em casa e acreditamos no prazer de compartilhar uma refeição com quem você ama sem calcular calorias. Essa é a nossa filosofia.

No caso da opção 3 Refeições, é possível modificar as receitas?

Sim ! Pode escolher qualquer uma das receitas do menu das 5 Refeições da mesma semana para as suas 3 Refeições.

Basta colocar na caixa de comentários ao finalizar a compra a combinação de refeições que pretende e começaremos a trabalhar nisso imediatamente para si!

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